Činky

Činky sú základným športovým náradím pre domáce posilňovanie. Vďaka cvičeniu s činkami dokonale posilníte svaly. Obrovskou výhodou činiek je ich pomerne nízka cena a ohromná variabilita cvikov. Ľahké činky sú skvelou voľbou pre ženy, keď im pomôžu skvele sformovať postavu. Ťažšie činky sú skvelé naopak pre mužov, kde im pomôžu vybudovať svalovú hmotu a zvýšiť silu.